Varför tränar du?

Continue Reading

Psykisk hälsa

Continue Reading

Träna padel för snabb viktnedgång

Continue Reading

Träna bättre med rätt kläder

Continue Reading
Träning och hälsa

Kombinationen av träning och hälsa

10 mars, 2016

  När det handlar om träning och hälsa är det just kombinationen av detta som är det viktiga. Egentligen gäller det då kost och träning som skapar hälsa, men som tidigare påtalats så är det många gånger ordet hälsa som förknippas med att leva hälsosamt, och det första som det tals om i det fallet […]

Continue Reading

Träning och hälsa

Hälsa – Ett hett ämne om att må bra

27 januari, 2016

  Gällande hälsa så kommer det som tidigare påtalats att vara mycket stor koncentration på vilken typ av diet du utsätter din kropp för. Precis som vid träning så kommer detta att vara något som handlar om att lagom är bäst. Även här kommer begreppet lagom att vara helt individuellt från person till person. Ditt […]

Continue Reading

Träning och hälsa

Träning – Lagom är bäst

10 december, 2015

  Träning är den delen av ditt friska liv som handlar om att motionera. Här finns det olika grupper inom träning, vilket betyder att en del satsar på sin träning genom att bygga en vackrare, välformad eller muskulös kropp. Andra vill vara de som tävlar professionellt eller på hobbybasis i någon sport. Som ett tredje […]

Continue Reading

Träning och hälsa

Allmänt om träning och hälsa

17 oktober, 2015

  Att träning och hälsa är viktigt för ett rikt och friskt liv är det nog ingen som saknar vetskapen om. Trots detta så finns det ett stort problem med ohälsa bland det svenska folket, och den stora boven i detta är stillasittande arbeten och dåliga kostvanor. Detta leder i sin tur många gånger till […]

Continue Reading