Träning och hälsa

Träning – Lagom är bäst

10 december, 2015
running-573762_1280

  Träning är den delen av ditt friska liv som handlar om att motionera. Här finns det olika grupper inom träning, vilket betyder att en del satsar på sin träning genom att bygga en vackrare, välformad eller muskulös kropp. Andra vill vara de som tävlar professionellt eller på hobbybasis i någon sport. Som ett tredje […]

Fortsätt läsa

Träning och hälsa

Allmänt om träning och hälsa

17 oktober, 2015
Beautiful women working out in gym

  Att träning och hälsa är viktigt för ett rikt och friskt liv är det nog ingen som saknar vetskapen om. Trots detta så finns det ett stort problem med ohälsa bland det svenska folket, och den stora boven i detta är stillasittande arbeten och dåliga kostvanor. Detta leder i sin tur många gånger till […]

Fortsätt läsa